Comment je me sais introverti(e) ?

Comme vous le savez peut-être déjà, j’ai amplement progressé dans ma quête de l’épanouissement personnel suite à la découverte de ma nature introvertie.

C’est sur le blog « Un monde pour les introvertis » que j’en ai pris conscience. C’est pourquoi je citerais Julien Prest, qui résume parfaitement bien cela signifie : « Etre introverti c’est avoir besoin de calme et de solitude pour recharger ses batteries. (Ce n’est pas de la timidité !). « 

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A ce propos, si vous souhaitez vous situer sur la balance « introversion / extraversion », je vous invite à répondre à son test de personnalité « êtes-vous introverti ou extraverti ? »

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Je disais donc que cette découverte a été très enrichissante, car en conséquence d’une meilleure connaissance de soi et des stéréotypes qui ciblent les introvertis, j’ai grandement gagné confiance en moi.

En somme, je vous invite vivement à vous situer !

Une définition de l’introversion

Si vous lisez cet article, il se peut que mes méditations vous intéresse, mais que vous vous demandez si vous êtes bel et bien concernés ?

Avant de vous proposer mon test, je vous partage la définition qui nous est exposée dans le livre « la force des introvertis » :

La notion d’introversion/extraversion telle que nous la connaissons commence avec Jung. Il définit ces deux « attitudes de personnalité » comme état une orientation de l’énergie, deux modes d’adaptation psychologique qui colorent les quatre fonctions – pensée, sensations, intuition, ressenti.
Les introvertis sont principalement centrés sur leur monde intérieur, n’accordant au monde extérieur qu’une importance secondaire. Tandis que les extravertis attribuent la plus grande importance au monde extérieur : ils aiment les groupes, s’y sentent dans leur élément et s’y affirment avec bohneur. Ces derniers préfèrent avoir des contacts nombreux tout au long de la jourée, se sentent mal s’ils restent trop longtemps isolés. S’ils doivent passer des heures dans une ambiance animée, éventuellement bruyante, ils en sortent pleins d’énergie.

Comment je décrirais mon introversion ?

A titre de personnel, si cela peut vous aider à y voir plus clair, je me sais clairement introverti pour les raisons suivantes :

• Je me ressource dans le calme et la solitude. Le bruit et les conversations -notamment au sein d’un groupe – m’épuises rapidement, car les efforts que cela exige me demandent beaucoup d’énergie. Aussi, j’apprécie beaucoup les activités en solo, notamment le fait de travailler sur des projets personnels, où je sollicite ma créativité et procure satisfaction à mes ambitions.
• Je passe beaucoup de temps dans ma petite tête. C’est à dire que je m’intéresse beaucoup à l’introspection et que je m’abandonne facilement à mes pensées, mes rêveries… D’ailleurs, on me dit souvent que je suis distrait ou que j’ai la tête dans les nuages ! C’est qu’ils sont confortables, ces petits nuages 😉
• Je privilégie la qualité à la quantité. C’est une tendance qui se manifeste tout particulièrement dans mes relations amicales, mais aussi dans ma croyance en l’investissement et les résultats à long terme.  En termes d’amitié, cela signifie que je me contente d’un cercle d’amis relativement restreint, mais constitué de personnes en qui j’accorde une grande confiance !
• Je n’aime pas les bavardages, je préfère les conversations approfondies. Cela rejoint un peu le point précédent : parler pour tuer le temps ou pour rien dire, ce n’est pas pour moi ! Je ne connais pas l’ennui, au contraire je n’arrive pas à faire la moitié de ce que je projette de faire. Néanmoins je peux m’avéré passionné lorsque les conversations sont intéressantes et sérieuses !
• Je suis de tempéramment calme et discret. Bon, cette caractéristique n’est pas vrai pour tous les introvertis, mais d’expérience je constate que cela s’avère de plus en plus vrai lorsque l’on tend à être très introverti (ce qui est mon cas). Cependant, de manière générale, on ne convoite pas tant l’attention et on préfère éviter les feux des projecteurs.

TEST : Est-ce que je suis introverti(e) ?

Répondez par vrai ou faux aux affirmations qui ci-dessous. Votre porportion de réponses vraies définit votre degré d’introversion.

1. J’exprime difficilement ou rarement ce que je ressens, j’ai tendance à garder mes ressentis pour moi.
2. On me complimente parfois pour mon imagination, paraît que j’en déborde !
3. On me fait souvent remarquer que j’ai la tête dans les nuages, que je suis un peu ailleurs.
4. J’aime les activités créativites ou je pratique une profession où la créativité est un mot clé.
5. Je n’ai pas peur de la solitude, du moins de m’y confronter durant un long moment.
6. Lorsque je parle à quelqu’un, notamment une personne que je ne connais pas bien, j’ai tendance à baisser les yeux et davantage la regarder quand je l’écoute.
7. Je n’aime pas les bavardages, ou du moins je préfère les conversations approfondies.
8. Je ne suis pas très à l’aise dans de grands groupes ou face à un inconnu.
9. Je préfère souvent une activité seul à une activité de groupe.
10. J’ai un cercle d’amis relativement petit, mais j’en suis satisfait.
11. Je n’aime pas me mettre en avant, encore moins me vendre.
12. J’aime prendre le temps de réfléchir avant d’agir, de parler, de faire une présentation…
13. Je suis de tempérament calme et discret.
14. Je suis patient et pas du genre à céder aux impulsions.
15. Je ne suis pas très spontané, mais plutôt réfléchi.

De 0 à 5 réponses vrais : Vous êtes un peu ou pas du tout introverti.

De 5 à 10 réponses vrais : Vous êtes introverti.

De 10 à 15 réponses vrais : Vous êtes introverti, et pas qu’un peu 😉

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Alors, quel a été votre résultat ? Il peut-être intéressant de le comparer à plusieurs autres tests. Le livre de Susan Cain propose également un test dont je me suis inspiré.

Partagez moi en commentaire votre résultat et n’hésitez pas si vous avez des questions, ou bien des suggestions 😉