Méditer, jour après jour (Christophe André)

Voici un livre formidable, de Christophe André, celui qui m’a initié à la méditation il y a un an de cela. En ce sens, c’est un ouvrage qui représente beaucoup pour moi, car il a complètement changé mon rapport au monde. A vrai dire, il constitue l’essence même de mon blog, au même titre que …

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Les sages paroles de Maître Oowgay

« Hier c'est de l'histoire, demain est un mystère, et aujourd'hui c'est un cadeau... Voilà pourquoi ils appelent cela le présent. » nous éclaire Maître Oogway de ses sages paroles, sacré personnage du célèbre animé Kung Fu Panda ! Comme quoi, il est possible de pratiquer la méditation tout en se distrayant d'un bon animé …

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Vivre Noël en pleine conscience

Les fêtes de fin d'année sont une belle occasion d'éveiller notre âme d'enfant et de nous émerveiller de la magie des petits lutins et du père Noël. C'est vrai, que l'on soit hypersensible ou non, nous avons tous quelque chose sur le cœur en cette période chaleureuse - quand bien même il fait froid 😉 …

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